Sırt, boyun ve omuz masajı, üst beden bölgesine odaklanan ve tüm vücut masajına göre daha kısa sürede planlanan bölgesel bir uygulamadır. Uzun saatler bilgisayar başında çalışan, sık seyahat eden ya da gün içinde zaman ayırmakta zorlanan misafirlerimizin en sık tercih ettiği hizmetlerden biridir.
Bölgesel masajda hangi alanlar çalışılıyor?
Seans; sırtın üst ve orta bölümü, kürek kemikleri çevresi, omuzlar, boynun arka kısmı ve kafa derisinin alt bölümüne odaklanır. Terapistimiz ihtiyaca göre klasik masaj hareketlerini daha yoğun basınçlı tekniklerle birleştirir.
Tüm vücut yerine yalnızca bu bölgeler çalışıldığı için her bölgeye ayrılan süre daha uzundur.
Masa başı çalışanlar bu hizmeti neden tercih ediyor?
Uzun süre aynı pozisyonda oturmak, ekrana doğru eğilmek ve telefon kullanımı omuz ve boyun çevresinde gerginlik hissi bırakabilir. Bölgesel masaj, bu hissin en çok yaşandığı alanlara kısa sürede odaklanma imkânı verdiği için iş temposu yoğun olan misafirlerimiz tarafından tercih ediliyor.
Blog bölümümüzdeki boyun ve omuz gerginliği yazısında gün içinde uygulayabileceğiniz basit önerilere de yer verdik.
Seans sırasında hangi pozisyon kullanılıyor?
Uygulama genellikle yüz üstü pozisyonda, yüz boşluklu masaj masasında yapılır. Bu pozisyonda rahat edemeyen misafirlerimiz için yan yatış ya da oturarak uygulama seçenekleri değerlendirilebilir.
- Basınç seviyesi seans öncesinde belirlenir
- Çalışılmasını istemediğiniz noktalar not edilir
- Uygulama sırasında geri bildiriminize göre düzenleme yapılır
Ne sıklıkla planlanabilir?
Bölgesel seanslar kısa süreli olduğu için iş çıkışında ya da öğle arasında planlanabilir. Bazı misafirlerimiz yoğun dönemlerde iki haftada bir, bazıları ise ihtiyaç hissettikçe randevu oluşturuyor. Boyun veya omuz bölgesinde süregelen ya da artan bir ağrı varsa önce bir hekime başvurulmalıdır.
Bölgesel masaj öncesinde nasıl hazırlanılır?
Kısa süreli bir hizmet olduğu için randevu saatinden birkaç dakika önce salonda olmanız, ön görüşmenin aceleye gelmeden yapılmasını sağlar. Saçlarınız uzunsa toplamanız, boyun bölgesinde daha rahat çalışılmasına yardımcı olur.
Gün içinde uzun süre bilgisayar başında kaldıysanız seans öncesinde kısa bir yürüyüş yapmanız ya da omuzlarınızı birkaç kez hafifçe çevirmeniz, uygulamaya daha rahat başlamanızı sağlayabilir. Seans sonunda terapistimiz, masa başında dikkat edebileceğiniz basit oturma alışkanlıklarıyla ilgili genel önerilerini paylaşabilir.
Randevu için bizi telefonla arayabilir ya da WhatsApp üzerinden yazabilirsiniz. Uygun saat birlikte belirlenir; ön ödeme istenmez.
Masaj bir rahatlama ve bakım hizmetidir; tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez. Gebelik, yakın zamanda geçirilmiş bir operasyon ya da süregelen bir sağlık durumu varsa seans öncesinde hekiminize danışmanızı ve bu bilgiyi bizimle paylaşmanızı rica ederiz.